Erlon Dias- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

3179 ккал

Жир: 220,10г | Белк: 232,00г | Углев: 67,12г. Завтрак: Vagem Cozida, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal). Обед: Sadia Mussarela, Patinho, Ovo, Abacate, Salada de Acelga, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Ужин: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Acelga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Castanhas-do-Pará, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса