pameladm- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя pameladm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1511 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 75,60г | Углев: 178,62г. Завтрак: Café. Обед: Batata Doce, Ervilhas, Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Yoki Tapioca, Ovo, Maçã, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Перекус/Другое: Polly Leite em Pó Desnatado , Cacau em Pó (Não Adocicado), Condor Açúcar Mascavo , Pipoca Branca (em Óleo), Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Caturra, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pameladm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pameladm- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

pameladm-Изменение Веса