Sara7200- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1721 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 99,24г | Углев: 265,14г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Ужин: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Lucky Charms Cereal, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Fiber One Birthday Cake Bar, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса