martybob- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1609 ккал

Жир: 15,98г | Белк: 44,75г | Углев: 130,05г. Завтрак: New French Bakery French Baguette, Calavo Avocado. Обед: HEB Teriyaki Stir Fry Kit. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Red Delicious Apples, Oranges. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса