omcarine- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя omcarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

945 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 58,76г | Углев: 87,60г. Завтрак: Café, Queijo Coalho, Ovo Estrelado. Обед: Tangerinas, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Macaxeira Cozida, Perdigão Linguiça de Frango com Bacon na Brasa, Legumes Cozidos. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omcarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omcarine- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

omcarine-Изменение Веса