alena85.09- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1153 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 79,10г | Углев: 95,02г. Завтрак: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Окей Груша Конференс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва Глазированная, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко . подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса