|
Gewicht halten klappt weiterhin 😃 das freut mich, weil ich häufig über ETB bin 🤫 also... einfach weiter wie bisher 😉
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2211 ккал
|
Жир: 89,95г | Белк: 71,31г | Углев: 223,40г.
Завтрак: Dinkelbrötchen, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Exquisa Balance 4%, Kaffee mit Milch, Rührei, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck . Обед: Salakis Feta Light, Exquisa Balance 4%, Gefro Natives Olivenöl Extra, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Fenchel, Möhren. Ужин: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Rindersalami , Wasa Müsli Gourmet, Salakis Feta Light, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Exquisa Balance 4%, Apfel-Essig, Kräuter Salz, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Honig, Äpfel, Senf, Rote Paprika, Dinkelbrötchen. Перекус/Другое: Lorenz Salzstangen, Weißwein, Pringles Paprika, Getrocknete Kürbiskerne, Magnum Almond Mini, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
