olgef28- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1941 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 157,33г | Углев: 145,11г. Завтрак: Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit, Porridge Oats OE, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Paul Macaron, Salmon, White Rice (Long-Grain) , Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Tesco Avocado, Cucumber (with Peel), Asda Radish. Ужин: Waitrose New Zealand Venison Steak, Sainsbury's Cheddar Cheese, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Green Sweet Pepper, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю