paulingeniero89- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя paulingeniero89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

2208 ккал

Жир: 102,47г | Белк: 146,60г | Углев: 171,11г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata, Aji de Gallina. Ужин: Caldo de Pollo, Salmón, Palomitas de Maíz. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulingeniero89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulingeniero89- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

paulingeniero89-Изменение Веса