Gallina82- Журнал, 04 фев 11

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2011

103,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2011:

2691 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 144,67г | Углев: 372,15г. Завтрак: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Coffee, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Milk (Nonfat). Обед: Deli Thin Sliced Turkey, Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Black Beans, Chick Peas, Kidney Beans (Canned). Ужин: Fried rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, lobster, Beef Filet Mignon, Sushi. Перекус/Другое: Fried Batter Dipped Banana, Apples. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: driving - 7 часа, EA Sports Active 2 - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 04 фев 11

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса