tonybarb- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

2191 ккал

Жир: 93,16г | Белк: 70,26г | Углев: 256,22г. Завтрак: Morrisons Effervescent Vitamin C, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, Kraft Cheesy Pasta. Ужин: Prawn Crackers, Sweet and Sour Chicken. Перекус/Другое: Peanut Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Boost Boost, Black Tower White Wine. подробнее ...

3623 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса