aurel91780- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 jours chez les parents....

65 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1029 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 57,59г | Углев: 103,14г. Завтрак: Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Обед: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Asperge, Oeuf Mollet. Ужин: Pain, Babybel Mini Babybel, Fraises avec le Sucre, Picard Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet, Cabillaud. Перекус/Другое: Jus de Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса