purita din- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1292 ккал

Жир: 26,29г | Белк: 98,29г | Углев: 138,62г. Завтрак: Auchan Pan de Molde Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Iberitos Tomate, Aceite y Ajo, Naranjas. Обед: Vino Tinto de Mesa, Mandarina, Mercadona Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Filetes de Lubina. Перекус/Другое: DIA Mini Sándwich de Nata, Manzana Roja, Hacendado +Proteínas Mango, Palancares Queso Ahumado Madurado . подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Секс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса