Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3814 ккал
|
Жир: 173,43г | Белк: 165,07г | Углев: 388,33г.
Завтрак: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе, Президент Сыр Творожный, Ашан Маффин Черничный. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Кофе. Ужин: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Дымов Пиколини Хамон, Snickers Арахисовый Бунт, Коркунов Конфета, Пикник Пикник Грецкий Орех, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Беляш, Heinz Соус Барбекю, Куриные рулетики, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Кофе, Беляш, Herbalife Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
|
1506 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ангина Ивановна-Изменение Веса
|
