Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 57,36г | Белк: 154,17г | Углев: 195,87г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Ужин: Голден Яблоко , Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Желен Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Семейные Традиции Батон Молочный, Желен Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
