IrinaOrl- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1579 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 140,79г | Углев: 124,53г. Завтрак: грудка индейки запеченная, Помидоры, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Лук Репчатый, Myprotein Essential Omega-3, Parmalat Молоко 0,05%, RED Шоколад 60% Какао. Обед: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, грудка индейки запеченная, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Ужин: Сушеное Манго, Картошка Печеная, Окей Груша Конференс, бедро индейки запеченное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса