volod.koff- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя volod.koff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1902 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 146,13г | Углев: 192,70г. Завтрак: VV. Овсяноблин. Завод., Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Обед: Шпинат, VV. Курица на гриле со сливочно-чесночном соусе, VV. Варёная Гречка., Monini Оливковое Масло, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут. Ужин: Семена Льна, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, VV. Курица на гриле со сливочно-чесночном соусе, VV. Варёная Гречка.. Перекус/Другое: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volod.koff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volod.koff- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

volod.koff-Изменение Веса