Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 апр 21
josephc0917- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90
體脂31.6
基代1655
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
瘦了😱😱😱 今天継續💪💪💪 肚子好像有點消一些😅😅😅
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
1713 ккал
Жир: 84,89г | Белк: 92,07г | Углев: 143,56г.
Завтрак:
早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司.
Обед:
雞肉飯, 全家 香菇雞燉湯, 燙青菜.
Ужин:
貢丸湯, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炒青菜, 荷包蛋, Costco 無骨牛小排.
подробнее ...
3017 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 25
Комментария
早安啊約哥
23 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
造起乃..造起乃
23 апр 21 написано членом:
karl-wu
果然是肌肉男👍👍努力點的成果就是超乎常人👍肌肉男就是任性
23 апр 21 написано членом:
尼歐NEO
早安啊尼歐😅
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
早八百年前就和你講了 一個減重很簡單的肌肉男 為何不好好利用 但你一直不相信我也沒辦法 🤣🤣🤣
23 апр 21 написано членом:
gulinlin
假日了啊😅
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
隊長 不是不相信 控制不住嘴啊。你不是有看沈重人生😅 有些還是自己偷打電話叫外送比薩來吃😅🙋🏻♂️
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
隊長:約兄怕他減脂了..太帥邀約更多...
23 апр 21 написано членом:
karl-wu
另外老媽也很可怕 昨天明明跟她說在減肥 還添了一碗公米粉給我😅😅 不過最近看了Netflix 补信惠的新片 還是要對媽媽好一點 下禮拜訂好鉄板燒了😭😭😭
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
你還有分例、假日哦~ 我週末也要上班~ 不是說不能吃美食或違禁品,是不要天天吃⋯ 我也照吃美食蛋糕甜點啊,但我不會像你每天吃⋯
23 апр 21 написано членом:
gulinlin
很厲害哦~😄
23 апр 21 написано членом:
tomoko sun
隊長説吃蛋糕會瘦🥺
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
控制不住自己⋯ 你才小學生嗎⋯ 都中年大叔了⋯ 🤣🤣🤣 🧱🧱🧱🧱🧱
23 апр 21 написано членом:
gulinlin
我吃蛋糕是會胖耶……😅
23 апр 21 написано членом:
tomoko sun
我不多解釋 因為你是練武奇才啊 怎能和我們這種一般凡人比
23 апр 21 написано членом:
gulinlin
還想帶老媽去吃頁小館
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
中年大叔🤣🤣🤣🧱🧱🧱
23 апр 21 написано членом:
applechiou
沈重人生的都不是小學生😭😭😭
23 апр 21 написано членом:
josephc0917
早安~繼續👇~假日守住💪💪💪
23 апр 21 написано членом:
Hana_211
只要管好嘴巴🤐很快就能變成型男了,加油💪
23 апр 21 написано членом:
kuo19750926
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю