flahyker- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1423 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 86,00г | Углев: 136,17г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Wild Blueberries , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Beets , Pistachio Nuts , Goats Cheese (Soft) , Glory Foods Kale Greens, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Lundberg Short Grain Brown Rice, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. подробнее ...

3899 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса