a7zim- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя a7zim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

3339 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 278,63г | Углев: 416,49г. Завтрак: Bio Greno Bio Orangensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldsteig Protinella, Ja! Butter-Toastbrot. Обед: Kania Ketchup Light, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Elstar, Sea Bear Pangasiusfilet, Dennree Langkorn Reis Vollkorn. Ужин: Brotland Weißbrot , Gemischter Salat, Lidl Hänchenbrust. Перекус/Другое: Aldi Salami, Myprotein Slow Release Casein, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Myprotein Impact Whey Protein , Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. подробнее ...

4383 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a7zim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a7zim- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

a7zim-Изменение Веса