Don Dizzisel- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

105,0 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

1699 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 50,18г | Углев: 200,16г. Завтрак: Bananas, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Clover Honey, Peanut Butter, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Seafood Salad, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). Перекус/Другое: Wal-Mart Pecan Pie (Individual Size or Tart), Herr's Buffalo Blue Cheese Curls. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 09 янв 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса