Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
23 апр 21
elusha- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
1502 ккал
Жир: 56,13г | Белк: 77,86г | Углев: 162,33г.
Завтрак:
Maple Syrup , Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Strawberries, Spectrum Chia Seeds.
Обед:
Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Smoked Salmon, Gluten Free Bread, Publix Small Sweet Green Peas, Fried Egg , All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Ужин:
Pineapple , Zucchini , Acorn Winter Squash , Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) .
Перекус/Другое:
So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю