LTHOMP56- Журнал, 23 апр 21

Wasn't expecting that much of a loss but was hoping for some. I had lower calories than last week and my hubby and I started walking every night after dinner.

47,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1889 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 68,84г | Углев: 236,39г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Daisy Fat Free Sour Cream, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Food Lion 93% Lean Ground Beef, Chi-Chi's Flour Tortillas (Fajita Style), Pace Chunky Mild Salsa, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...