Lindart- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going down is good!

90,1 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1627 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 84,36г | Углев: 172,47г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Fat-Free Granola. Обед: Danone Oikos Triple Zero Peach, Pickled Beets, Philadelphia Light Cream Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread. Ужин: Pineapple Carrot Cake, Caesar 1/2 Fat Dressing, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken. Перекус/Другое: Strawberries, Sunrype Slim Cranberry Twist, Philadelphia Light Cream Cheese, Quaker Rice Cakes. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I know that's right. Let's go!

23 апр 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса