Ramisa1- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Ramisa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hab einen Hula-Reifen bekommen. Mein Mann kringelt sich auf dem Boden bei meinen Versuchen. Na ja, bei ihm sieht's auch nicht besser aus 🤣. Was soll's, bücken und aufheben ist schließlich auch Sport. 😆

113,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1191 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 72,99г | Углев: 141,71г. Завтрак: Quarkspeise 22.4., Dolce Gusto Latte Macchiato. Обед: Tee ungesüßt. Ужин: Fleischstreifen Pute+Hähnchenbrustfilet, TiP Süßstoff Tabletten , Gelbe Paprika, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Milch 1,5%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Arla Skyr Natur, Fleischstreifen Pute+Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Übung macht den Meister, mach das seit 4 Wochen jeden Tag 30 min, lohnt sich, du wirst von Tag zu Tag besser! Meiner fällt nach einem Monat Übung garnicht mehr runter;)

23 апр 21 написано членом: maxundsandy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramisa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramisa1- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ramisa1-Изменение Веса