csalves2011- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя csalves2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

776 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 72,04г | Углев: 15,13г. Обед: Repolho, Ovo, Castelo Vinagre de Maçã, Manteiga, Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Contra-filé. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Пресс - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csalves2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csalves2011- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

csalves2011-Изменение Веса