Kokokobana- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2130 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 75,08г | Углев: 270,72г. Обед: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Ячневая Каша, Очищенные Семена Подсолнечника. Перекус/Другое: Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Квашеная Капуста, Ячневая Каша, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Оливковое Масло. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Йога - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса