Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonymalan
Журнал
23 апр 21
tonymalan- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя tonymalan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
2772 ккал
Жир: 92,93г | Белк: 106,68г | Углев: 352,81г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Maçãs Gala, Canjica, Ovo Cozido, Pinhão Cozido, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo).
Перекус/Другое:
Brigadeiro de Colher, Pinhão Cozido.
подробнее ...
3106 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Google Fit - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonymalan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю