amourcore- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя amourcore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1861 ккал

Жир: 17,19г | Белк: 65,77г | Углев: 198,99г. Завтрак: Bananas , Strawberries , Oats . Обед: Holland & Barrett Konjac Noodles, Aldi Vegetable Medley, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Ужин: San Miguel Lager. Перекус/Другое: Penne, Fibre One Salted Caramel Square, Warburtons Wholemeal Bread, Maryland Soft Baked Double Choc Chunk Cookies. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amourcore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amourcore- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

amourcore-Изменение Веса