Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
corifeo
Журнал
09 янв 14
corifeo- Журнал, 09 янв 14
Параметры Пользователя corifeo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2014:
2101 ккал
Жир: 96,51г | Белк: 170,92г | Углев: 152,03г.
Завтрак:
Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
KFC Original Recipe Chicken Breast, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush.
Ужин:
Puerto Rican Style Stuffed Tannier Fritters (Alcapurrias).
Перекус/Другое:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
corifeo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю