Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 69,84г | Белк: 70,57г | Углев: 148,93г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Tomates Cerises, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Extra Moelleux Complet (42g), Omelette, Avocat. Обед: Champignons de Paris (Sautés), Président Beurre, Concombre (avec Peau), Lidl Côtes de Porc Échine , Tomates Cerises, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Ужин: Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Sucrine, Graines de Sésame Entières Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Super U Ricotta, Bjorg Fines Galettes de Riz Bio, Sardines Grillées, Pomme Golden, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Pain au Chocolat, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Super U Raisins Secs Blonds. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
