clare6969- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя clare6969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2037 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 116,88г | Углев: 211,81г. Завтрак: Coffee, Tesco Smoked Salmon For Sandwiches, Tesco Smoked Salmon For Sandwiches, Warburtons Protein Bagel. Обед: Asda Strawberry Yoghurt, Morrisons Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Ужин: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Chardonnay Wine. Перекус/Другое: Cadbury Pot of Joy, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Snaktastic Rice & Corn Snacks, Beef, Rice and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Jacob's Iced Gems. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clare6969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clare6969- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

clare6969-Изменение Веса