2007lenochk- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя 2007lenochk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1830 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 103,48г | Углев: 114,17г. Завтрак: Эссен Продакшн Даёжь, Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Обед: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сахар, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Сыр Косичка, Картофельные Чипсы, Пиво. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2007lenochk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2007lenochk- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

2007lenochk-Изменение Веса