Ekaterina_bvs- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1292 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 54,24г | Углев: 159,43г. Завтрак: Иней Колбаса Литовская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое). Обед: Махеевъ Джем Апельсиновый, С Пылу с Жару Оладьи, Чай, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Ужин: Чай, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Чай, Голден Яблоко . подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса