me,myselfandi- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

107,5 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

2357 ккал

Жир: 112,58г | Белк: 86,19г | Углев: 238,54г. Завтрак: Broccoli, Zevia Cream Soda, Finlandia Light Swiss Cheese, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Coffee, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad. Обед: Tortilla Chips (White Corn), Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Meijer Taco Dip, Queso Fresco, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Krusteaz Corn Bread. Ужин: Zevia Cream Soda, Yves Veggies Meatless Pepperoni, Finlandia Light Swiss Cheese. Перекус/Другое: Coffee, Krusteaz Corn Bread, Cheddar Cheese. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 09 янв 14

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса