siesguay- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

1677 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 67,21г | Углев: 269,16г. Завтрак: Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Peras, Plátano. Обед: Pan de Harina de Avena, Carne de Cerdo, Verduras Mezcladas (Congeladas). Ужин: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Plátano, Entrepinares Queso Semicurado, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Lechuga, Pan de Harina de Avena. Перекус/Другое: Hacendado Sirope de Chocolate, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 09 янв 14

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса