konkova1106- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя konkova1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1233 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 57,62г | Углев: 146,70г. Завтрак: Банан, Яблоко Желтое, БКК Киевский Торт. Обед: Шоколад, Вешенки, Гречневый Суп. Ужин: Фундук, Метро Киви, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Творог 5%. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konkova1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konkova1106- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

konkova1106-Изменение Веса