auroratriana- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя auroratriana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1285 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 77,23г | Углев: 78,32г. Завтрак: Café. Обед: Cruzcampo Cerveza, Milbona Skyr Arándanos, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Vino Blanco de Mesa, Noel Jamón Cocido Extra . Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Samsung Health - 22 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Que ya llegas !! 💪🏻💪🏻

23 апр 21 написано членом: estherpl28

👏🏻👏🏻

23 апр 21 написано членом: marmag1

Ya mismo, igual me animo y bajo hasta 60kg, por esos 2 kilos que oscilan arriba abajo en mantenimiento 😂

23 апр 21 написано членом: auroratriana

Eso mismo estoy haciendo yo. Intentar bajar un par de kilitos para jugar con ellos y mantenimiento. Aunque me está costando... Lo que pasa q el " Chip" Ya es otro.. No cuento calorías y si un día me doy un capricho tampoco me vengo abajo, no pasa nada pq ya estoy en mi objetivo. Mucho Animo 💪🏻💪🏻

23 апр 21 написано членом: marmag1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroratriana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroratriana- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

auroratriana-Изменение Веса