queenmargo-gr- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя queenmargo-gr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

105,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1118 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 88,12г | Углев: 65,24г. Завтрак: Сметана , Творожная Запеканка. Обед: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Ужин: Куриная Запеканка. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Салат с Тунцом и Овощами. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queenmargo-gr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queenmargo-gr- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

queenmargo-gr-Изменение Веса