AnnaSeifert82- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2018 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 56,78г | Углев: 268,53г. Завтрак: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Обед: Senseo Cappuccino, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Körnerbrot, BioBio Saure Sahne, Okroschka. Ужин: Blaubeermuffins, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Äpfel. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Глажка - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса