_ket- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2043 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 63,46г | Углев: 177,34г. Завтрак: Lindt Молочный Шоколад 55%, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Блины 1%, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой), Руккола, Петелинка Колбаски Куриные, Птитим с Луком. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Петелинка Колбаски Куриные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса