13400593- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1482 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 126,48г | Углев: 115,35г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Fish House Форель, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Зеленый Листовой Салат, Восход Хлеб Минский Особый. Обед: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тёма Биотворог Классический. Ужин: Тёма Биотворог Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Epica Йогурт Вишня-Черешня. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса