Melany paskah R- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Melany paskah R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

739 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 49,36г | Углев: 92,62г. Завтрак: Sari Roti Roti Gandum, Pepaya, Pisang. Обед: Sawi Putih, Brokoli, Tempe Rebus. Ужин: Tempe Rebus, Brokoli, Sawi Putih. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melany paskah R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melany paskah R- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Melany paskah R-Изменение Веса