justduing- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2475 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 199,59г | Углев: 302,78г. Обед: 신라면 건면, 바디닭 매콤청양고추 닭가슴살 소시지, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 쿠캣 김치볶음밥. Ужин: 현미밥, 된장찌개, 코다리조림, 두부부침. Перекус/Другое: 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 새우, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이, 맛있닭 단백천하 치즈. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса