josephc0917- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.9
體脂32
基代1668
內臟15
肌肉58.6
骨質3.1
😱😱😱😱瘦了真的不能吃甜點了😅😅😅還好沒去聚餐加油💪💪💪

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1526 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 58,83г | Углев: 200,40г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 早安美芝城里肌豬排蛋餅. Обед: 7-11 呷七碗肉燥炒炊粉. Ужин: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 全家白飯, 拿坡里烤雞腿排. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

可以可以

22 апр 21 написано членом: xuexue大人

一樣的飽足感，食物組成不同，熱量差粉多

22 апр 21 написано членом: tomoko sun

🎊🎊讚哦👍🏻

22 апр 21 написано членом: yin殷

約哥別好不容易下降ㄧ點今天又跑去爆食啊

22 апр 21 написано членом: applechiou

😅😅😅