Hilton Côrtes- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

604 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 34,14г | Углев: 31,08г. Обед: Seara Steak de Frango. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Integral, Ovo Frito. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса