Robbscelebs- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

25 days straight of DDP Yoga and heading in the right direction

117,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2437 ккал

Жир: 113,81г | Белк: 50,16г | Углев: 303,34г. Обед: Sainsbury's White Chocolate Chip Cookie, Iceland Sliced Tiger Bloomer, Crips Quavers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quorn Turkey & Stuffing Slices, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Sainsbury's White Chocolate Chip Cookie, Heinz Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Linda McCartney Vegetarian Fish Goujons , Roasted Potato. Перекус/Другое: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Brown Sugar , Nescafe Cappuccino (18g), Coffee, Oatly Oat Milk. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👏🏾

24 апр 21 написано членом: Pho3nix2018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса