alinakim- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

70 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

404 ккал

Жир: 14,83г | Белк: 28,03г | Углев: 42,87г. Завтрак: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Сливочное Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю