sanek_borisov- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя sanek_borisov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1524 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 101,16г | Углев: 191,99г. Завтрак: Просто Джем Малиновый, Авача Икра Трески, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Billa Крупа Гречневая. Ужин: Красная Цена Кефир 1%, Зеленая Улица Курага Пироговая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Кофе, Американо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. подробнее ...

445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanek_borisov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanek_borisov- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

sanek_borisov-Изменение Веса