Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 74,71г | Белк: 43,50г | Углев: 265,46г.
Завтрак: Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Millville Protein Crunchy Granola Cranberries & Almonds, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Baker's Treat Peanut Butter Wafers. Ужин: Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Cracker Barrel Natural Syrup , Land O'Lakes Salted Butter, Apples , Hashed Brown Potatoes , Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, 3 Musketeers Mint Minies, Mars Milky Way (Minis), Hershey's Mini Bunnies, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Market Pantry Peanut Butter Sandwich Crackers. подробнее ...
|
|
2257 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, breastfeeding - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
